国内外でアートディレクター/グラフィックデザイナーとして活躍する正田啓介が手掛けた心地よい空間の中で自身の心と身体にフォーカスした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか｡大型スタジオでは効果を感じられなかった方やより密にインストラクターから調整をされたい方、またプログラムによっては男性もご参加いただけますので、ご友人やパートナーの方とレッスンされたい方にもおすすめです｡
Habit Pilates studio 武蔵小山店の店舗詳細情報
住所 |
|---|
| 〒152-0002 東京都目黒区目黒本町5-15-1 轟ビル1F |
電車でのアクセス |
|---|
| 「武蔵小山駅」徒歩5分 |
電話番号 |
03-5708-5640 |
|---|---|
営業時間 |
月曜～土曜：9:00-21:00／日曜日・祝日：9:00-18:00 |
定休日 |
なし |
Habit Pilates studio 武蔵小山店の周辺地図
Habit Pilates studio 武蔵小山店の店内の様子
Habit Pilates studio 武蔵小山店のインストラクターの紹介
- 名前
Sae
- 得意な技術
- 体幹（コア）や身体の筋肉へアプローチするレッスン。柔軟性や機能性を改善するレッスン。
- メッセージ
- 綺麗なボディラインや、姿勢や柔軟性の改善など、ピラティスを通じて、健康で美しくなるお手伝いをいたします！ ぜひ一度Habit Pilates Studioで一緒にレッスンをしましょう！
ご利用料金
手ぶらでOK！レンタルセット付
体験レッスン1回
1,980
(税込)円
今なら体験当日のご入会でお得な特典
- 体験レッスン料0円
- 入会金0円
- 初月月会費半額※
※通い放題・通い放題デイタイム・月4回コースが対象
各コース料金プラン
入会金
| ご入会時 | 30,000円 |
月に何回でも受講
| 通い放題 | 29,800円 |
| 通い放題デイタイム※ | 24,980円 |
※11:00-17:00
月に決まった回数受講
| 月4回コース | 18,000円 |
| 月2回コース | 9,800円 |
その他
| 単発（都度払い） | 5,500円 |
| パーソナル料金 | 8,980円 |
Habit Pilates studioとは
国内外でアートディレクター/グラフィックデザイナーとして活躍する正田啓介が手掛けた心地よい空間の中で自身の心と身体にフォーカスした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。大型スタジオでは効果を感じられなかった方やより密にインストラクターから調整をされたい方、またプログラムによっては男性もご参加いただけますので、ご友人やパートナーの方とレッスンされたい方にもおすすめです。
荷物も着替えもいらない
シューズなどの荷物や着替えもいらないので、サッと来て、身体を動かしてパッと帰る、そんな手軽さが魅力です。お出掛けや仕事帰りのついでに気軽にご参加ください。
安心の少人数制レッスン
レッスンは最大5名の少人数制レッスン。インストラクターがきめ細やかにサポートしますので、ピラティスが初めての方や運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます。
初心者に適したマシン
ピラティスのエクササイズ効果を高めるには、正しいフォームを再現することが重要です。そのために、ピラティスミラーでは、初心者の方でも動きが 再現しやすいよう「鏡」や「リフォーマー」を使います。正しいフォームを身に付けることができれば、短時間でも効果的なエクササイズが実現できます。
Balance Lesson全身をバランスよく整えるレッスン
- BASIC
- リフォーマーの基本動作を学び呼吸と合わせて正しいフォームで動いていきます。
- BASIC＋
- 基本動作に追加の動作が加わり、コントロール力をUPさせます。
- Total body
- 全身をコントロールしながら動きます。アンバランスな部分を調整します。
- Stretch ＆ Core
- 身体の強張りを緩めてから、インナーボディを鍛えていきます。
Target Lesson気になる部分を集中的に鍛える
部位別のレッスン
- Hip ＆ Legs
- 下半身をメインに動かし、美脚を目指します。
- Upper body
- 下半身からの繋がりを感じながら、上半身を整えます。美背中、姿勢改善。
- Waist Shape
- 上半身を引き上げ、スッキリとしたウエストラインを目指してコントロールします。
- Core ＆ Full body
- 全身バランスコントロールしながら、動きます。体力もつけていきます。
Flow予約から来店まで
01
ご予約
まずは当サイトからご予約いただきます。
02
来店/受付
予約いただいた店舗へ、15分程度前にお越しください。
03
カウンセリング
どういったお身体の悩みがあるのかをお聞かせいただきます。
04
体験レッスン
理想の身体の状態を目指すレッスンをご提供します。
05
アフターカウンセリング
インストラクターより、日常生活で意識すべき姿勢などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。