【2025年最新】戸越銀座のおすすめピラティススタジオをご紹介！安さや豊富なレッスンの種類など徹底比較！

ボディメイクや、ダイエットをしたく戸越銀座で人気のピラティススタジオをお探しの方が最近増えていますよね！

呼吸法を意識しながら、インナーマッスルを鍛えることができるピラティスでは、ダイエットやボディメイクにも効果的で、それに加え、健康維持やメンタリティの改善にも人気があります。

特にマシンピラティスのレッスンでは、体幹をしっかりと鍛えながら、可動域を意識した種目があり、姿勢改善や、肩こりの改善、腰痛の予防、骨盤の安定にも効果的です。

またしなやかでバランスの取れた体を目指せるピラティスは、マタニティ期の方にもおすすめです。

重い重量を扱う筋トレとは違い、呼吸法と可動域を意識した種目、インナーマッスルの強化ができるピラティスレッスンは、安定した体幹をつくるだけでなく、心身のリラックスにもつながるので、忙しい毎日のリフレッシュにもぴったりです。

今回は、戸越銀座でピラティスを始めたい方に向けて、人気のピラティススタジオを厳選してご紹介します。

身体の芯から健康と美を手に入れたい方は、ピラティスで理想のボディメイクを始めてみませんか？

初心者から経験者まで、幅広くおすすめできるトレーニングでピラティスは大変おすすめです！

この記事をご覧いただいている方へ。

皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、ピラティススタジオに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？

実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。

また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。

より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
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戸越銀座のおすすめピラティススタジオ一覧

zen place pilates 戸越

出典：zen place pilatesのHP

zen place pilatesは世界が認めるピラティスマシン「balanced body®︎」を贅沢に使用しています。
マシンプライベートレッスンで、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導、また服装や持ち物に気を遣わず、リラックスしてレッスンに集中できます。

zen placeアプリで、いつでもどこでも予約可能、忙しい毎日を送るあなたも、ご自身のペースで美と健康を手に入れてください。

zen place pilates戸越の料金・コース

入会金	グレード01 33,000円 グレード02 22,000円
初回体験料金	〜9,900円
レッスン形式	・マンツーマン ・グループ
コース料金	マットグループ フリープラン 16,940円 デイフリー 13,552円 月4 10,450円 月6 14,520円 RG4・RG8(リフォーマーグループ) RG4(月4回) 15,400円 RG8(月8回)25,300円 MM22・MM33・MM44 (マット＆マシングループ) MM22(マット&マシン各2回) 12,650円 MM33(マット&マシン各3回) 18,150円 MM44(マット&マシン各4回) 21,560円 プライベート 月4 37,400円
レッスン時間	50分
レンタル	なし

zen place pilates戸越の店舗情報

店舗住所	〒142-0051 東京都品川区平塚３丁目３−１０ ナカサンハイム
最寄駅	戸越駅
電話番号	0364216036
営業時間	平日：7:15-21:10 土日祝：7:00-18:30
公式サイト	https://www.zenplace.co.jp/

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