【2025年最新】駒沢大学のおすすめピラティススタジオをご紹介！安さや豊富なレッスンの種類など徹底比較！

2024年12月3日2025年1月6日

最近、SNSやインスタグラムで多くのインスタグラマーやモデル、さらには女優やタレントたちが取り入れていることで話題のピラティス(マシンピラティス)。

ヒップアップや、インナーマッスルの強化で、ボディメイクに効果的とされるマシンピラティスは、最近、特に人気がありますよね！

綺麗なスタイルをキープしたい方や健康的に引き締まった体を目指す方にとって、ピラティスはおすすめのトレーニングです。

また、ピラティスは、ボディメイクだけでなく、健康維持やメンタリティの改善にも効果が期待されている点も人気な理由です。

他にも、姿勢改善や肩こり、腰痛のケアとしても人気が高く、骨盤の歪みが気になる方やマタニティケアの方にもおすすめで人気があります。

体幹をしっかり鍛えつつ、心と体のバランスを整えるピラティスは、現代の忙しい生活で生じやすいストレスを解消し、リフレッシュできる方法として、女性に大人気です。

今回は、駒沢大学でピラティスを始めたいと考える方に向けて、おすすめのスタジオを厳選してご紹介します。

自分に合ったピラティスインストラクターと、無理なく楽しく続けられるピラティススタジオを見つけてみてはいかがでしょうか？

この記事をご覧いただいている方へ。

皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、ピラティススタジオに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？

実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。

また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。

より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
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【PR】Habit Pilates studio

出典：Habit Pilates studioのHP

Habit Pilates Studio（ハビットピラティススタジオ）は、インナーマッスルの強化、姿勢改善、ダイエットを目的とした様々なレッスンがあるピラティススタジオです。

月額9,800円の月2回コースや、月額29,800円の通い放題コース等、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

スクロールできます

	料金（税込）	内容	おすすめ
体験レッスン	無料(¥0)	当日入会で通常1,980円が無料	ピラティスが初めての方へ
月2回コース	月額9,800円	様々なレッスンを月2回受講可能	継続したい方向け
通い放題コース	月額29,800円	インナー強化や美姿勢を中心としたレッスンなど受け放題	目標がある方向け

Habit Pilates studioが気になる方は、まずは体験レッスンを活用してみてください。

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駒沢大学のおすすめピラティススタジオ一覧

zen place pilates 駒沢大学店

出典：zen place pilatesのHP

zen place pilatesは世界が認めるピラティスマシン「balanced body®︎」を贅沢に使用しています。
マシンプライベートレッスンで、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導、また服装や持ち物に気を遣わず、リラックスしてレッスンに集中できます。

zen placeアプリで、いつでもどこでも予約可能、忙しい毎日を送るあなたも、ご自身のペースで美と健康を手に入れてください。

zen place pilatesの料金・コース

入会金	グレード01 33,000円グレード02 22,000円
初回体験料金	〜9,900円
レッスン形式	・マンツーマン・グループ
コース料金	マットグループフリープラン 16,940円デイフリー 13,552円月4 10,450円月6 14,520円 RG4・RG8(リフォーマーグループ) RG4(月4回) 15,400円 RG8(月8回)25,300円 MM22・MM33・MM44 (マット＆マシングループ) MM22(マット&マシン各2回) 12,650円 MM33(マット&マシン各3回) 18,150円 MM44(マット&マシン各4回) 21,560円プライベート月4 37,400円
レッスン時間	50分
レンタル	なし

zen place pilates駒沢大学の店舗情報

店舗住所	〒152-0021 東京都目黒区東が丘２丁目１２−２０リュウフランシュ B1階
最寄駅	駒沢大学駅
電話番号	0364508142
営業時間	平日：7:15-21:10 土日祝：7:00-18:30
公式サイト	https://www.zenplace.co.jp/

zen place pilates駒沢の地図・マップ

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zen place pilates
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公式サイト
https://www.zenplace.co.jp/

ELEMENT 駒沢大学店

出典：ELEMENT 駒沢大学のHP

ELEMENTは、プライベートレッスンに特化したピラティススタジオで、駒沢大学駅から徒歩4分の好立地にあります。

ELEMENTの大きな魅力は、通い放題プランが利用できる点です。毎日レッスンを受けても追加料金が発生しないため、気軽に通えます。また、月ごとの回数が決まったプランもあり、ライフスタイルに合わせた利用が可能です。

さらに、ウェアやタオル、ドリンクなどのレンタルも無料なので、手ぶらで通うことができ、思い立ったときに気軽にレッスンを受けられます。1回30分のレッスンは、習慣化しやすくスキマ時間を有効活用できる点も好評です。

食事指導オプションもあり、栄養やカロリーに関するフィードバックをオンラインで受けられるため、より効率的に目標達成をサポートします。

ELEMENTに興味のある方は、ぜひ体験レッスンにお越しください。体験当日に入会されると、体験料が無料になり、入会金も半額になるため、初期費用を抑えてスタートできます。

ELEMENT 駒沢大学店の料金・コース

入会金	33,000円
初回体験料金	3,300円
レッスン形式	プライベートマシンピラティス
コース料金	【全日フルタイムプラン】 ¥43,780/月【平日デイプラン】 ¥38,280/月【月8回プラン】 ¥28,600/月【食事指導】 ¥11,000/月
レッスン時間	記載無し
レンタル	記載無し

ELEMENT 駒沢大学店の店舗情報

店舗住所	〒154-0003 東京都世田谷区野沢４丁目２２−１１アトラス駒沢大学 1F
最寄駅	駒沢大学駅
電話番号	0366940094
営業時間	10時00分～22時00分
公式サイト	https://element-gym.com/

ELEMENT 駒沢大学店の地図・マップ

ELEMENT 駒沢大学店のクチコミ

30分のトレーニングで毎回きっちり追い込んでいただいています。まだ通い始めて3ヶ月程ですが、トレーナーの皆さんのおかげで12kg程度の減量ができました。成果も出ていますし、なによりトレーナーの皆様と明るく会話しながらのセッションは日々の欠かせないものになっています。私のような運動苦手な人にもおすすめできるパーソナルジムだと思います。
引用元：ELEMENT 駒沢大学店のGoogle Map の口コミ

トレーナーの皆さんは、いつも丁寧に楽しく指導してくださるので、毎回楽しみに通っています。トレーニング時間も30分と私には長過ぎすちょうど良く、長く通える要素かと思います。家でもストレッチをするようになり、体の可動域が変わってくるという可視化できる効果も嬉しいです。引き続きよろしくお願いします！
引用元：ELEMENT 駒沢大学店のGoogle Map の口コミ

以前は別のところで1時間ほどのコースを受けていましたが、30分だと気軽にうけられるので趣味感覚で通っています。トレーナーの皆さんは知識豊富で明るく、毎回楽しく教えて頂いています！詳しくないですが、色々な器具をつかってトレーニングできるのも1人ではできないので面白いです。まだ通い始めて2ヶ月弱ですが体の動きや姿勢にも意識が向くようになりました。また仕事や私用の予定が流動的なのですが、オンラインで予約管理できる上、服や靴を借りられるのもありがたいです。
引用元：ELEMENT 駒沢大学店のGoogle Map の口コミ

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ELEMENT 駒沢大学
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公式サイト
https://element-gym.com/

I PILATES

出典：I PILATESのHP

I PILATES（アイピラティス）は、駒沢大学駅近くにあるピラティススタジオです。「自分と向き合う時間」をテーマに、ピラティスを通じて心身の調和を目指しています。

身体を機能的にする「PILATES」
心のバランスを整える「TALK」
胃腸力を高める「EAT」

I PILATESでは、これら3つのアプローチを組み合わせ、健康的な身体づくりをサポートします。美しい姿勢の維持、スポーツパフォーマンスの向上、そして心身の健やかさを保つために、この3つの要素が重要と考えています。

ピラティスを軸に、各分野の専門家がチームとなり、総合的なアドバイスを提供。身体の持つ本来の潜在能力を引き出し、一人ひとりが自然体で輝けるよう導きます。

I PILATESの料金・コース

入会金	0円
初回体験料金	2,500円/回～
レッスン形式	パーソナルレッスン
コース料金	パーソナルセッション¥15,000/ 回 Senior Session パーソナルセッション¥12,000/ 回トライアルセッション¥11,000/ 回 Certified Session パーソナルセッション¥10,000/ 回トライアルセッション¥9,000/ 回
レッスン時間	50分
レンタル	なし

I PILATESの店舗情報

店舗住所	〒154-0012 東京都世田谷区駒沢５丁目２２−７ THE GATE 1B
最寄駅	駒沢大学駅
電話番号	記載無し
営業時間	7時00分～20時00分
公式サイト	https://ipilates.jp/

I PILATESの地図・マップ

I PILATESのクチコミ

センスの良いスタジオ。非日常で上品な空間に通ってるだけでキレイになった気になる。オーナーさんは気さくな方で、会話の時間も楽しい。レッスンもよい。予約もいつでもオンラインで操作できるので、とても便利で使いやすい。食事や心理のプログラムなどもあり、トータルビューティを目指せそう
引用元：I PILATESのGoogle Map の口コミ

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I PILATES
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公式サイト
https://ipilates.jp/

GLAMY-PILATES STUDIO

出典：GLAMY-PILATES STUDIOのHP

GLAMY.は駒沢大学駅前に位置する、女性専用のピラティススタジオです。最大5名の少人数制レッスンを採用しており、まるでパーソナルレッスンのような細やかな指導を受けることができます。

レッスンでは、身体の状態を丁寧に確認し、たるみが気になる筋肉に効果的にアプローチ。骨格改善を基盤に、身体の癖を修正することで、持続的に快適な身体を維持することを目指します。

女性本来の美しい曲線美を引き出す独自のメソッドを通じて、引き締まった理想のボディづくりをサポートします。

GLAMY-PILATES STUDIOの料金・コース

入会金	0円
初回体験料金	3,300円/グループレッスン1回 6,600円/パーソナルレッスン1回
レッスン形式	・マンツーマン・グループ
コース料金	15,400円/月4回～
レッスン時間	50分
レンタル	なし

GLAMY-PILATES STUDIOの店舗情報

店舗住所	〒154-0012 東京都世田谷区駒沢１丁目５ 16GranDuo駒沢Ⅷ B1F
最寄駅	駒沢大学駅
電話番号	0354315255
営業時間	9時30分～21時00分
公式サイト	https://select-type.com/p/glamy-pilates-komazawa/

GLAMY-PILATES STUDIOの地図・マップ

GLAMY-PILATES STUDIOのクチコミ

姿勢がかわり肩こりや腰痛がなくなり疲れを意識しなくなり風邪を引きにくくなり背中の肉が減った気がします肩の位置が変わり良いことが少しずつ積み重なっています。50代から初めましたが、続けていると先生方の言われるとおり、変わります。信じてついていけるスタジオです。
引用元：GLAMY-PILATES STUDIOのGoogle Map の口コミ

単純に楽しいです🤸🏻‍♀️大昔にマットピラティスを試したことがあるのですが、些細な筋肉の運動の要領をつかめず、個人的には向いていないと感じ、追求しませんでした。このスタジオは使って楽しい器具だらけ。効率良いピラティスを丁寧に、また親切に教えて頂けます。インストラクターの皆さんはそれぞれ教え方が違い、良い意味でのレッスンのバリエーションを楽しめます。
引用元：GLAMY-PILATES STUDIOのGoogle Map の口コミ

運動嫌いの運動不足で身体が硬く、サスペンションが使用したかったのもあり、こちらでピラティスを始めてみました。1回目で効果が出たことにびっくりで、今は始めて一ヶ月ですが、いろんな人に見た目が変わった、スタイルが良くなった、明るくなった、小顔になったなど言われるようになりました。最初の5回くらいは正直通うのが億劫でしんどかったですが、今はもうほぼ毎日お世話になってます。サスペンションをはじめ、いろんなツールがあって、それを使うのも楽しいです。クラスによって汗だくになる日と、リラックスできる日とあって、ちょうど良い塩梅で続けられています。先生方もいろいろなキャラクターで、今日はどの先生かな？という楽しみもあります。皆さん優しくて勉強熱心で、教え方も上手だと思います。出来ない動きも助けてくれます。徐々に運動が好きになっていく自分がいて、それが嬉しいです。
引用元：IGLAMY-PILATES STUDIOのGoogle Map の口コミ

＼GLAMY-PILATES STUDIOで体験してみる／

GLAMY-PILATES STUDIO
の体験予約はこちら

公式サイト
https://www.in-sea.jp/

Studio MiiA

出典：Studio MiiAのHP

Studio MiiAは六本木にあるピラティススタジオです。紹介制のプライベートレッスンやパーソナルレッスンを通じて、一人ひとりにしっかりと向き合い、その方に最適なプログラムを提供しています。

年齢や性別を問わず、ピラティスを通じて美容と健康の向上を実感していただき、「また来たい」と思えるような、温かくアットホームな空間作りを目指しています。

Studio MiiAの料金・コース

入会金	0円
初回体験料金	0円
レッスン形式	プライベートマシンピラティス
コース料金	・ピラティス料金男性（60分）10,000円女性（60分）8,600円・回数券男性4回：38,000円女性4回：30,000円
レッスン時間	記載無し
レンタル	記載無し

Studio MiiAの店舗情報

店舗住所	〒106-0032 東京都港区六本木７丁目１５−１３六本木ダイヤハイツ 510号
最寄駅	六本木駅
電話番号	08044342764
営業時間	12時00分～21時00分
公式サイト	https://www.studio-miia.com/

Studio MiiAの地図・マップ

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Studio MiiA
の体験予約はこちら

公式サイト
https://www.studio-miia.com/

【失敗したくない方へ】ピラティススタジオの選び方

初めてピラティススタジオに通う方で、この記事をご覧いただいている方も多いのではないでしょうか。

ピラティススタジオの体験予約をして、いざ行ってみたものの、インストラクターさんの指導レベルが低く、「理想的な体になれない。」「金額が高く結局意味がなかった。」など、失敗したくないですよね。

ピラティススタジオ選びに失敗したくない方へ、おすすめの調べ方をおすすめします。

インストラクターの資格や実績、経験を調べる。

昨今、ピラティススタジオが多くあります。また未経験者からでもレッスン指導することができるのも事実です。なので、指導してくれるインストラクターの資格、実績、経歴をしっかりと調べることをお勧めします。経験豊富なインストラクターであれば、お客様のニーズやレベルに合わせた指導をしてもらえますし、効果的なレッスンを提供してもらえます。

インストラクターの資格にも、「basi pilates」「PHI Pilates」「IHTA ピラティスインストラクター」「SCOTT Pilates」「JAPICA」「FTP JAPAN」など様々ございます。それぞれにリフォーマーピラティス（マシンピラティス）特化の資格や、マタニティピラティス専門の資格があります。

ご自身の理想の目的に合ったインストラクターに指導してもらうことをお勧めします。

ピラティスレッスンの種類と内容を調べる。

ピラティスタジオには、料金やインストラクターのみならず、様々な違いがあります。その一つにレッスンの種類があります。レッスンのレパートリーが多いスタジオを選べば、その日の気分や、体のコンデイションによって使い分けられますし、モチベーションを保ちながら楽しく継続して通うことができます。

美しい姿勢を目指せるレッスンや、インナーマッスルを強化目的としたレッスン、体の柔軟性改善に特化したコース、メンタリティや呼吸方法に特化したコースなど、スタジオごとに特徴があるので、ぜひ調べてみてください。

ビフォーアフターや口コミを参考にする。

ピラティスに通うお客様で多いのが、ウエストラインの引き締めやヒップアップ、柔軟性向上など、美しいボディラインを作りたくて通う人が多いです。なので、実際に通ったお客様の事例（ビフォーアフター）を参考にしたり、Google MapやYahoo! Map、店舗のInstagramを見て、どのくらいの頻度で通えば効果が出るのかを参考にすることをお勧めします。